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Prochaines Formations pour 2021

FORMATION 2021 (Mise à jour du 15/10/2021)

 

Formations bénévoles et aidants

 

NOVEMBRE

 

1102 Les pouvoirs extraordinaires de la respiration consciente – Formation Z00M – en visio – conférence le 18/11/2021 de 9h à 12h avec Béata HAVREZ

Description : Prenez-vous le temps de respirer ?

Le rythme et l’intensité de votre respiration affectent directement votre état d’esprit et votre santé physique, notamment en renforçant votre vitalité et votre système immunitaire.

 

Savez -vous que 95 % d’entre nous respirent d'une façon qui n’est pas naturelle ?!

Cette respiration, appelée thoracique, n’est pas très efficace. Pire, elle peut être la source même de votre stress et de vos angoisses.

La respiration, le souffle sont les éléments clé de la sophrologie et du processus de relaxation. La respiration abdominale, utilisée dans la pratique yogique, est un des piliers de cette méthode psychocorporelle qui se veut à la fois curative et préventive.

Vous allez découvrir de nombreux bienfaits de la respiration profonde que vous allez pouvoir ressentir à long terme : diminution de l’anxiété, détente corporelle, amélioration de la qualité du sommeil, meilleure concentration, amélioration du métabolisme

1107 – Animer des Ateliers d’Ecriture auprès des personnes âgées pour stimuler la mémoire, la parole et le lien.  29 +30 novembre et 1 et 2 décembre 2021- formation sur 4 demi journées de 9h à 12h en visioconférence avec Catherine MEYER

Description : Cette  formation vous permettra d’animer des ateliers d’écriture auprès des personnes âgées.

Lors de cette formation, il vous sera transmis une « palette » diverse et variée d’exercices et de jeux d’écriture à animer qui permettent de rompre l’isolement et la solitude

L’atelier d’écriture répond particulièrement à l’ objectif de partage dans le groupe. Les thèmes du passé, de l’enfance et des souvenirs sont un support à l’écrit.

Vous apprendrez également à poser le cadre bienveillant et non jugeant de l’atelier d’écriture.

Ces activités d’écriture, génèreront de la convivialité et du plaisir partagé.

Elles permettront de stimuler  la mémoire et les capacités cognitives et restaureront la confiance en soi  et la créativité chez la personne âgée. Nul besoin de savoir écrire juste ou d’être bon en orthographe, les activités sont faciles d’accès pour tous !

Dans cette formation 2  axes de travail sont visés :

- découvrir, pratiquer et comprendre les exercices d’écriture à un niveau personnel.

- comprendre les modalités d’animation de ces exercices d’écriture auprès du public de personnes âgées

 

 

Date de dernière mise à jour : 12/11/2021

Commentaires

  • Jean Valjean
    • 1. Jean Valjean Le 25/05/2020
    Bonjour et merci pour vos formations !
    Formation

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